Welkom op de website van Senaman Tua Nederland

Binnenkort starten in Weert de eerste lessen in Senaman Tua. Senaman Tua zijn gezondheids oefeningen waar Maha Guru Azlan Ghanie, een Maleise Guru in de Pencak Silat, jaren lang onderzoek naar heeft gedaan. Deze oefeningen staan ook centraal in zijn Silat lessen en staan garant voor het verbeteren van spieren, gewrichten, snelheid en kracht, maar vooral een verbetering van de algehele gezondheid.

Door de grote variatie aan oefeningen; liggend, staand, zittend kan het concurreren met systemen als Yoga, Tai Chi , Chi Gong, Pilates en Aerobics, maar ook zelfverdediging.

Senaman Tua  

	De voorkant van het boek
1 van de vele oefeningen in het boek

De Senaman Tua lessen in Weert, worden gegeven met goedkeuring van Maha Guru Azlan Ghanie, en zijn voorlopig de enige in Nederland, en 1 van de weinige in Europa!

Voor meer info omtrent de Senaman Tua: info@senamantua.nl

Voor andere Silat spullen, zoals Sampin, Bengkung, Tanjak en Songket materiaal, zie: http://www.silatshop.nl